Ακαδημίες Πανσερραϊκού – διατροφή για μικρούς ποδοσφαιριστές

Στις 18-12-2016 πραγματοποιήθηκε ενημέρωση στους ποδοσφαιριστές της ακαδημίας του Πανσερραϊκού σε ηλικίες 7- 10 ετών για την σημασία της διατροφής στην αθλητική απόδοση ενός παιδιού ποδοσφαιριστή. Τα θέματα που θίχτηκαν ήταν πως πρέπει να τρώει ένας μικρός ποδοσφαιριστής στην διάρκεια της ημέρας, τι επιλογές πρέπει να κάνει και τι να αποφύγει, προαγωνιστικά γεύματα, ενυδάτωση και γεύματα αποκατάστασης.

dsc_0155

Η παρουσίαση που έγινε ήταν ειδικά φτιαγμένη με εικόνες και παραδείγματα που προκάλεσε το ενδιαφέρον και την συμμετοχή των παιδιών που ελπίζουμε να πήραν ένα μικρό εφόδιο μαζί τους μετά την σημερινή ημέρα. Ευχαριστούμε την ακαδημία του Πανσερραϊκού και τους προπονητές για την πρόσκληση διότι ήταν ένα απολαυστικό και επιμορφωτικό πρωινό για όλους μας.

Δήμος Νικόλαος

Διαιτολόγος Διατροφολόγος M.Sc.

Άφησε ένα μήνυμα