content top

Τα άσπρα ποτά δεν παχαίνουν … ή μήπως όχι

Τα άσπρα ποτά δεν παχαίνουν … ή μήπως όχι

Το ποτό της δίαιτας για πολλούς είναι το τζιν τόνικ γιατί σύμφωνα με την γνώμη τους έχει λίγες θερμίδες αφού είναι λευκό, είναι όμως αλήθεια ο συγκεκριμένος ισχυρισμός? Ας ξεκινήσουμε από το πόσο ενέργεια αποδίδει ένα γραμμάριο αλκοόλης στον...

Περισσότερα

«ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΑΘΛΗΤΩΝ ΣΤΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ»

«ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΑΘΛΗΤΩΝ ΣΤΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ»

Ενημερωτική εκδήλωση θα πραγματοποιήσει ο Εθνικός Γαζώρου τη Δευτέρα (16/12) για τους αθλητές και τους γονείς της ακαδημίας «Εθνικός». Όπως ανακοίνωσε: «Η Π.Α.Ε. ΕΘΝΙΚΟΣ ΓΑΖΩΡΟΥ στο πλαίσιο των πρωτοβουλιών και των παροχών προς τους αθλητές...

Περισσότερα

Πως επηρεάζει η διατροφή μας το περιβάλλον

Πως επηρεάζει η διατροφή μας το περιβάλλον

Hamburger ή αρακάς; - ποια είναι η πρώτη σκέψη που έρχεται στο μυαλό ; Α) Το hamburger είναι πιο νόστιμο Β) Ο αρακάς είναι πιο υγιεινός και έχει περισσότερες βιταμίνες Γ) Το hamburger παχαίνει Δ) Το hamburger μολύνει περισσότερο το περιβάλλον Στοιχηματίζω ότι...

Περισσότερα

Όποιος χάνει κιλά, τα ξαναπαίρνει, γιατί λοιπόν να προσπαθήσω;

Όποιος χάνει κιλά, τα ξαναπαίρνει, γιατί λοιπόν να προσπαθήσω;

Όποιος χάνει κιλά, τα ξαναπαίρνει, γιατί λοιπόν να προσπαθήσω; Πολλές φορές έχω ακούσει σε συζητήσεις αυτήν την ατάκα αλλά σε αυτές τις γραμμές θα προσπαθήσω να απαντήσω. Οι στατιστικές είναι εναντίον μας αφού 7 στους 10 που χάνουν κιλά...

Περισσότερα

Ε, … και να ήξερες!

Ε, … και να ήξερες!

Όλοι έχετε παρατηρήσει στις συσκευασίες μερικών τροφίμων κάτι περίεργους κωδικούς που ξεκινάνε από Ε (πρόσθετα τροφίμων) και έχουν δίπλα έναν τριψήφιο αριθμό (ή και τετραψήφιο για να τα λέμε σωστά). Ο περισσότερος κόσμος λίγο ή πολύ τα θεωρεί...

Περισσότερα

ser-free τευχος 27

ser-free τευχος 27

Οι απαντήσεις που δόθηκαν στις ερωτήσεις που μας έθεσε το περιοδικό ser-free   Τι είναι οι διατροφικές διαταραχές;   Είναι πολύπλοκες διαταραχές που χαρακτηρίζονται από υπερβολική ανησυχία για το σχήμα και βάρος του σώματος που οδηγεί σε...

Περισσότερα
content top