content top

Summer body LOADING…

Ο χειμώνας επιτέλους μας αποχαιρέτισε. Αντίο κρύο, μελαγχολική διάθεση και μουντά χρώματα,  ναι στον ήλιο, στο χαμόγελο και στο γαλάζιο, ροζ, μωβ, κίτρινο, πράσινο χρώμα. Η καλοκαιρινή μας γκαρνταρόμπα ξανά στο προσκήνιο αλλά …ούπς ένα μικρό...

Περισσότερα

Τα άσπρα ποτά δεν παχαίνουν … ή μήπως όχι

Το ποτό της δίαιτας για πολλούς είναι το τζιν τόνικ γιατί σύμφωνα με την γνώμη τους έχει λίγες θερμίδες αφού είναι λευκό, είναι όμως αλήθεια ο συγκεκριμένος ισχυρισμός? Ας ξεκινήσουμε από το πόσο ενέργεια αποδίδει ένα γραμμάριο αλκοόλης στον...

Περισσότερα

«ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΑΘΛΗΤΩΝ ΣΤΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ»

Ενημερωτική εκδήλωση θα πραγματοποιήσει ο Εθνικός Γαζώρου τη Δευτέρα (16/12) για τους αθλητές και τους γονείς της ακαδημίας «Εθνικός». Όπως ανακοίνωσε: «Η Π.Α.Ε. ΕΘΝΙΚΟΣ ΓΑΖΩΡΟΥ στο πλαίσιο των πρωτοβουλιών και των παροχών προς τους αθλητές...

Περισσότερα

Πως επηρεάζει η διατροφή μας το περιβάλλον

Hamburger ή αρακάς; – ποια είναι η πρώτη σκέψη που έρχεται στο μυαλό ; Α) Το hamburger είναι πιο νόστιμο Β) Ο αρακάς είναι πιο υγιεινός και έχει περισσότερες βιταμίνες Γ) Το hamburger παχαίνει Δ) Το hamburger μολύνει περισσότερο το περιβάλλον Στοιχηματίζω...

Περισσότερα

Όποιος χάνει κιλά, τα ξαναπαίρνει, γιατί λοιπόν να προσπαθήσω;

Όποιος χάνει κιλά, τα ξαναπαίρνει, γιατί λοιπόν να προσπαθήσω; Πολλές φορές έχω ακούσει σε συζητήσεις αυτήν την ατάκα αλλά σε αυτές τις γραμμές θα προσπαθήσω να απαντήσω. Οι στατιστικές είναι εναντίον μας αφού 7 στους 10 που χάνουν κιλά...

Περισσότερα

Ε, … και να ήξερες!

Όλοι έχετε παρατηρήσει στις συσκευασίες μερικών τροφίμων κάτι περίεργους κωδικούς που ξεκινάνε από Ε (πρόσθετα τροφίμων) και έχουν δίπλα έναν τριψήφιο αριθμό (ή και τετραψήφιο για να τα λέμε σωστά). Ο περισσότερος κόσμος λίγο ή πολύ τα θεωρεί...

Περισσότερα
content top